Наполеон “Общественное мнение - это публичная девка.”

Гёте “Где глупость - образец, там разум - безумие.”

Добавьте в рацион: 6 продуктов для молодости

Posted by on Ноя 5th, 2016 and filed under Здоровье. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Both comments and pings are currently closed.

6 продуктов для молодости

Появление морщин неизбежно. Неправильное питание, вредные привычки, грязный воздух мегаполисов — это лишь несколько глобальных причин раннего старения кожи.

Хотите отсрочить момент — добавляйте в рацион эти продукты: они помогут коже стойко выдержать удар времени. 

АРБУЗ

В арбузе содержится ликопин, мощный антиоксидант, который борется со свободными радикалами. А еще арбуз помогает восстановить защитные барьеры кожи.

ГРАНАТ

Мощный источник витамина С и антоцианов — последние отвечают за выработку коллагена и поддерживают упругость кожи.

СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ

Экстракт сладкого перца иногда включают в состав отбеливающих масок — он помогает справиться с пигментными пятнами.

ГРЕЙПФРУТ

Витамин С (один фрукт восполнит вам суточную дозу) способствует выработке коллагена, а это значит, что кожа станет упругой, а ее рельеф — ровным. Более того, грейпфрут борется с воспалениями кожи и неровным тоном.

ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ

Отличаются высоким содержанием омега-3 жирных кислот, которые повышают уровень влаги в организме и заполняют морщины.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО

Оливковое масло способно на чудо: оно защищает кожу от солнца и помогает восстановить ее. Выбирайте масло первого холодного отжима (Extra Virgin) — оно не подвергается термической обработке и сохраняет все полезные свойства.

Источник: allure.ru

Comments are closed

Advertisement
Туристическое агентство Alfatoni





Прогнозы футбольных матчей бесплатно Soccer4money.com
Яндекс.Метрика